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Thomas (@tomy.sr) Instagram Profile Photo tomy.sr
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Thomas

Bio 20🎂 Disney Muscu @coliseeformcompiegne🏋️‍♂️ Vélo @uci_cycling @mitchelton_scott🚴‍♂️ Run/Swimming Ambassadeur @gym.leaders Code promo➡️tomy.sr

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List of Instagram medias taken by Thomas (@tomy.sr)

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58km de VTT aujourd'hui sous une météo mitigé mais qui a résisté 😁 Apres quelques kilomètres petit arrêt aux Ruines Gallo-romaines de Champlieu ! Super site à voir ! 🏟 😁💪🏼🚴🏼‍♂️

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Vidéo du Body Combat de ce soir sur la place du Marché aux herbes organisé par le @coliseeformcompiegne 😁💪🏼

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J'allais oublier...Tony Martin ! Et le grand Greg Van Avermaet, vainqueur du Paris-Roubaix 2017 ! 😁 @_tony_martin_official_ @gregvanavermaet

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Après avoir eu la chance de rencontrer Raymond Poulidor ce matin, j'ai eu l'honneur de voir Marcus Burghardt (champion d'Allemagne 🚴🏼‍♂️🇩🇪), Arnaud Demare 🚴🏼‍♂️🇫🇷 et le Grand Champion Peter Sagan ! 🚴🏼‍♂️🇸🇰 @marcusburghardt @arnaud.demare @petosagan @parisroubaixcourse 💪🏼🚴🏼‍♂️😁😀

image by Thomas (@tomy.sr) with caption : "Heureux de revoir Mister Raymond Poulidor ! L'éternel second du tour de France ! Un grand monsieur super sympa ! 😁 #raym" - 1752194114773805671
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Heureux de revoir Mister Raymond Poulidor ! L'éternel second du tour de France ! Un grand monsieur super sympa ! 😁 🥈🚴🏼‍♂️😁

image by Thomas (@tomy.sr) with caption : "45km de vélo sous ce beau soleil ! Avec quelques mésaventures mais on est arrivé à bon port ! 😁🚴🏼‍♂️ #bike #velo #45km #" - 1751712649971687597
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45km de vélo sous ce beau soleil ! Avec quelques mésaventures mais on est arrivé à bon port ! 😁🚴🏼‍♂️ 🏋️‍♂️💪🏼🚴🏼‍♂️😁

image by Thomas (@tomy.sr) with caption : "40km cette aprem ça fait du bien ! Les jambes vont bien se reposer ! Avec une belle vue en haut des beaux-monts 😁🚴🏼‍♂️ #" - 1748732211397141947
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40km cette aprem ça fait du bien ! Les jambes vont bien se reposer ! Avec une belle vue en haut des beaux-monts 😁🚴🏼‍♂️ 😁💪🏼🚴🏼‍♂️

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Voilà 1 an que ma vie a changer ! Changement radical mais utile ! C'est dans ces moments là que j'ai vu les véritables amis ! 😉 maintenant je me concentre sur mes objectifs ! 🚔🚓👮‍♂️ 😁💪🏼🏋️‍♀️

Instagram Image by Thomas (@tomy.sr) with caption : "Je me suis dit que j'avais plus de chance de voir un princesse dans un monde imaginaire que dans la vraie vie ! 😁👸 #prin" at Disneyland Paris - 1743814891814106429

Je me suis dit que j'avais plus de chance de voir un princesse dans un monde imaginaire que dans la vraie vie ! 😁👸 😍👸

Instagram Image by Thomas (@tomy.sr) with caption : "Petite course de 50km effectué en 1h30 ce matin à Sacy-le-Grand pour la randonnée "Plaines et Monts" ! Ça met en forme 💪" at Sacy-Le-Grand, Picardie, France - 1742737924016603335

Petite course de 50km effectué en 1h30 ce matin à Sacy-le-Grand pour la randonnée "Plaines et Monts" ! Ça met en forme 💪🏼🚴🏼‍♂️ 🚴🏼‍♂️😁💪🏼

image by Thomas (@tomy.sr) with caption : "Petite rencontre sympa hier soir au Speed Park de Jaux ! #nouveaucopain #serpent #snake #boa #cliché 💪🏼😁🐍" - 1741601589159697867
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Petite rencontre sympa hier soir au Speed Park de Jaux ! 💪🏼😁🐍

3x3 à 80kg au squat avec du contrôle et une descente sous la parallèle qui passe assez bien 😁 💪🏼😁🏋️‍♂️

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Back Training today ! Entraînement dos aujourd'hui avec un 3x3 à 120kg + 1x10 à 100kg au soulevé de terre suivi d'un tirage au TRX. Et un petit shrug à 120kg après un tirage incliné haltères et tractions ! 😁 💪🏼😃😁🏋️‍♂️

image by Thomas (@tomy.sr) with caption : "Petit tour de 20km en foret et sous la neige ! Il caille mais ça passe 😁💪🏼🚴🏼‍♂️ #velo #bike #foret #forest #neige #snow " - 1738442866055007836
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Petit tour de 20km en foret et sous la neige ! Il caille mais ça passe 😁💪🏼🚴🏼‍♂️ 😁

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Rencontre avec Kev Adams et Franck Bellocq au cinéma aujourd'hui ! 😁😁📽🎞🎬 😉 @kevadams @frankbellocq @majestic_compiegne 😊😊

Nouveau max au squat ! Barre à 110kg sur le dos qui remonte pour une première ! Séance cuisse qui pique bien ! 😁💪🏼 💪🏼😉🏋️‍♂️🤗

Séance dos/biceps ce soir ! 3x8 à 100kg au soulevé de terre avec pose entre chaque reps ! Et un crusifix en finisher pour terminer les biceps ! 💪🏻😁😉🏋️‍♂️