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ATHLETICS ╳ ACADEMY

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image by ATHLETICS ╳ ACADEMY (@athletics_academy) with caption : "Schnell und unkompliziert 🙏 manchmal hat man einfach keine Zeit aufwändig zu kochen ( obwohl wir kochen und essen lieben" - 1720346774223478709
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Schnell und unkompliziert 🙏 manchmal hat man einfach keine Zeit aufwändig zu kochen ( obwohl wir kochen und essen lieben❤) und es muss schnell gehen. Gerade morgens. Salat zerhacken, Öl Essig und Salz drüber, handvoll Nüsse und paar Spiegeleier . Es dauert 10 Minuten und kein unnötiges Abwiegen und Raumrätseln ob es genug oder zu viel Eiweiß, Kohlenhydrate etc hat. Startet in den Tag und wenn ihr noch Hunger habt, esst eine Banane und eine Avocado 🍌 Gesunde und gute Ernährung kann auch leicht sein🎉 ____________________________________academy

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Hamburg Athletics

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Wir sind das, was wir wiederholt tun!!! So wie du dich gewöhnlich bewegst, wird sich auch der Körpers entsprechet formen. Was für ein Athlet möchtest du sein??? Wie hast du letze Monate Trainiert??? Hat dich das Erfühlt??? _academy @zanshindojohamburg